2020年1月17日 星期五

蒸鸡蛋羹时,那样做出来既滑嫩又爽口!

如果问我什么叫做妈妈的味道,那么在小编的印象中,妈妈的味道便是小时候妈妈亲手所蒸的一碗鸡蛋羹了,蒸鸡蛋在我们老家可谓是非常有营养的,像刚生完孩子的产妇以及年龄比较小的儿童,蒸鸡蛋的营养对产妇的身体恢复以及孩子的身体发育都是能起到一个非常好的一个作用。

言归正传,如今许多人在蒸鸡蛋的时候喜欢往里面加水,这样的操作是非常不对的,因为加水的话,蒸出来的鸡蛋里面会有气泡,虽然说在味道方面并没有什么差别,但是在营养方面确实不如小的时候我妈妈蒸的那种鸡蛋羹有营养,那么为了让大家都可以吃到营养丰富的鸡蛋羹,今天小编就给大家普及一下蒸鸡蛋的知识。

一般咱们到饭店里面吃的这个鸡蛋羹,总是觉得饭店里面蒸的比咱们自己在家蒸的更Q弹,甚至口感有点像是果冻,其实我们在家自己也能蒸出这样的鸡蛋羹。首先,蒸鸡蛋的话,在鸡蛋的选择方面也是非常重要的,因为我小的时候住在农村,家里面养的有鸡,所以说我们蒸鸡蛋的时候,用的就是自家养的鸡所下的蛋,也就是我们如今常说的柴鸡蛋,如果说各位读者家中没有养鸡的话,可以在农村或者一些大型的超市去买点柴鸡蛋,因为柴鸡蛋的营养价值比普通的鸡蛋要高,其二呢柴鸡蛋做出来的鸡蛋羹也比普通鸡蛋做出来的口感要紧实润滑。

然后要根据自家孩子的饭量来选择使用的鸡蛋数量,将鸡蛋搅拌均匀之后,这个时候一定不要去加水,而是加一包纯牛奶,之后再把鸡蛋与牛奶继续搅拌,使其完美地融合,加入少许的盐,就可以上锅去蒸了,蒸的时候一般把火候掌控在八分钟左右,做出来的鸡蛋羹口感是最好的,现如今每次我给孩子做鸡蛋羹的时候,孩子吃的都是津津有味的,如果是年龄偏大一些的儿童吃的话,可以适量的在鸡蛋羹上面滴上一点生抽来提鲜。

那么以上便是将鸡蛋羹蒸的完美Q弹爽口的小技巧,学会这样蒸鸡蛋羹的话,就再也不用担心自家的孩子挑食不吃饭,因为鸡蛋和牛奶是众所周知对于人身体的营养补充是非常高的,这两种东西在一起可谓是双剑合璧,营养又美味,而且蒸出来的饭菜,没有油烟没有过多的调料,是十分绿色健康的,这样一道高颜值又美味有营养的蒸鸡蛋,是每个孩子在成长的路上必不可少的一顿辅食,如果自家的孩子比较喜欢吃甜食的话,也可以在搅拌鸡蛋与牛奶的同时,往里面少量的加一些白糖和红枣碎,这样蒸出来的鸡蛋就是一道不折不扣的甜点了,等孩子们吃完饭之后再吃上一份红枣蒸鸡蛋,当天他所需的营养就彻底足够了!

如此有营养的鸡蛋羹你学会了吗?赶紧回家给孩子做一顿吧!好了,今天小编的分享就到这,如果各位有什么建议或者是指导,可以直接在评论区留言的啊,那我们就明天再见!

美味下饭的佳肴,营养又好吃,上桌很快就光盘,喷香下饭易上手

美味下饭的佳肴,营养又好吃,上桌很快就光盘,喷香下饭易上手

香煎藕饼

材料:猪绞肉 200克(3分肥7分瘦)、莲藕 200克,生姜 5克、香葱 5克、盐 1/4小匙、生抽 1小匙、老抽 1/4小匙、黑胡椒粉 1/4小匙、鸡蛋清 1/3个、玉米淀粉 15克

做法:

1、将姜切小片,葱切段,放入3大匙清水浸泡10分钟,并用手抓捏出汁,制成香葱水

2、将绞肉放置在大盆内,一边搅一边加入香葱水。(慢的让肉把水吃进去再加)

3、加入1/3颗鸡蛋清,加入后用双手不停的底部铲起,直至肉吸收了蛋汁,放置备用

4、将莲藕竖切成片,再切成丝,剁成颗粒状(颗粒如黄豆大小)

5、将莲藕颗粒倒入绞肉中,用双手抓匀

6、再加入盐、生抽、老抽、黑胡椒粉用双手抓匀

7、最后加入玉米淀粉,保持用一只手顺时针方向搅拌至到绞肉起胶

8、先将肉整形成球形,再用双手按扁成饼形备用

9、锅子烧热,放入凉油,放入肉饼用小火煎制

10、直至肉饼可以用锅铲轻松的移动时,再翻面继续用小火煎制;最后两面都煎至褐黄色即可出锅

猪肉白菜炖粉条

材料: 白菜200克、红薯粉丝100克、五花肉200克、生抽5克、姜2克、胡椒粉2克、香葱5克、油,盐适量;

做法

1.首先把红薯粉丝用热水♨️浸泡满,白菜切片式,五花肉切片,红薯粉丝切断不要太短。香葱切段;

2.下油撒上姜丝出香味,放五花肉煸炒下少许料酒煮几分钟。

3.而后下白菜煸炒,这个时候倒些生抽调色。等炒出七成熟后下红薯。

4.最后快熟时放入葱段,盐,撒上胡椒粉。可以出锅啦!

榨菜肉丝

材料:猪瘦肉200g,榨菜150g,或萝卜1/4根,小香葱3、5棵,盐1/4小勺,料酒1小勺,淀粉1小勺,清水1大勺,食用油1大勺,鸡精少许,粗辣椒粉1小勺(嗜辣可多放)

做法:

1、猪肉线切片,再成切丝,不要太细,太细容易炒碎,入口口感也不实在;

2、加入盐、料酒、淀粉和清水;

3、下手抓匀上浆,腌制20到30分钟;

4、榨菜切成丝,用清水洗净并浸泡腌制20到30分钟;

5、泡过的榨菜丝再次冲洗干净,并挤干水分备用;

6、胡萝卜切成丝,小香葱切成段;

7、起炒锅,热锅凉油爆炒胡萝卜丝,至软;

8、加入猪肉丝,继续大火爆炒至肉丝变色;

9、加入榨菜丝,煸炒均匀;

10、加入辣椒粉;煸炒均匀;

11、加入少许鸡精,煸炒均匀;

12、最后加入香葱段,煸炒均匀,即可。

黄瓜炒猪肝

材料:猪肝150,黄瓜一根,姜适量,蒜适量,盐适量,鸡粉适量,油适量,腌肉料,盐适量,蚝油适量,白醋适量,生抽适量,淀粉适量。

做法:

1、准备好所有的材料

2、猪肝切薄片后用清水浸泡半小时

3、黄瓜洗净切菱片,蒜切碎,姜一半切片、一半切碎

4、猪肝冼净沥干水分后加入适量的盐、生抽、蚝油、白醋、淀粉和姜末抓匀腌制半小时

5、锅中倒入适量的油烧热后放入蒜末和姜片爆香

6、加入猪肝炒至变色变白,加入黄瓜,翻炒片刻,加入适量的盐和鸡粉翻炒均匀即可关火。